Ge mig tips!!
Jag vill också ha tips på hur man går ner i vikt och bra magträning och lite hälsotips!
Skriv till mig !!
PUSS PUSS
Nagelolja och en polerare! :) puss<3
:) du är bäst mikaela :)puss puss<3
kör master cleanse, bara dricka och inte äta något alls. relativt smidigt ifall man vill gå ner några kilon på en vecka (2-4kg)
Om du ska dricka 1 liter på en dag så innefattar drycken;
1 dl organisk lönnsirap 100%, kostar ungefär 60 kr/250ml i lite större livsmedelsbutiker.
1 dl citron som du pressar.
Resten vatten.
Du får alltså inte äta något förutom det här och grönsaker.
0.5 kilo om dagen går man ner i samband med fastare mage, lår etc.
lycka till ;)
Det var det sämsta tipset på att gå ner i vikt! Det kommer innebära näringsbrist och resultera i huvudvärk, du kommer ha svårt att få i dig riktig mat igen när du blir hungrig på riktigt. Nr 1 du behöver inte gå ner i vikt, men ska du absolut göra det så motionera och ät ordentligt med grönsaker, frukt och riktig mat i måttliga mängder!
Tips från mamma (Utbildad kostrådgivare)
ät upp dom
